1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 84.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 390 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجزر العضوي الخام
الجزر الطبيعيّة الخام تُعتبر خضار جذرية مقرمشة وحيويّة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسيّة. غنية بالبيتا-كاروتين، فهي تدعم صحة العين وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. تنحدر هذه الخضار المتعدّدة الاستخدامات من فارس القديمة، وهي مكوّن أساسي في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من السلطات اللذيذة إلى الحساء الغنيّ. إنّها غنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها وجبة خفيفة مثاليّة لإدارة الوزن. استمتع بها خامًا للحصول على أقصى فوائد صحيّة، أو اقلبها مع الحمص لتحصل على لقمة شهيّة وغذائيّة. اكتشف الفوائد الكبيرة للجزر الطبيعيّة الخام اليوم!
