مانغو وكيوي عضوي

مانغو وكيوي عضوي

Fruit

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
141.2
سعرات حرارية
2.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
0.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
141.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.6 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 5.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 29.4 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 35.3 mg 2%
الحديد 0.6 mg 3%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

90.4%
6.1%
3.5%
الدهون: 5 cal (3.5%)
البروتين: 9 cal (6.1%)
الكربوهيدرات: 141 cal (90.4%)

About مانغو وكيوي عضوي

المانجو العضوية والكيوي هو توافق زاهي من النكهات الاستوائية، يجمع بين حلاوة المانجو العضوية الناضجة مع حموضة الكيوي الطازج. تم الحصول عليهما من مزارع مستدامة، يأتي هذا الثنائي الفاكهي المبهج من مناخات مشمسة حيث يزدهران تحت دفء الشمس. يحتوي المانجو العضوية والكيوي على فيتامينات C و E الأساسية، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، لا يُغري حواس التذوق فقط بل يقوي أيضًا جهاز المناعة ويدعم الهضم. استمتع به في العصائر الناعمة، أو السلطات، أو كوجبة خفيفة منعشة - إنه الحلوى الطبيعية التي تعد غنية بالعناصر الغذائية بقدر لذتها!