Blog Research API Download App
مانغو وكيوي عضوي

مانغو وكيوي عضوي

Fruit

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
141.2
سعرات حرارية
2.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
0.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
141.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.6 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 5.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 29.4 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 35.3 mg 2%
الحديد 0.6 mg 3%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

90.4%
6.1%
3.5%
الدهون: 5 cal (3.5%)
البروتين: 9 cal (6.1%)
الكربوهيدرات: 141 cal (90.4%)

About مانغو وكيوي عضوي

المانجو العضوية والكيوي هو توافق زاهي من النكهات الاستوائية، يجمع بين حلاوة المانجو العضوية الناضجة مع حموضة الكيوي الطازج. تم الحصول عليهما من مزارع مستدامة، يأتي هذا الثنائي الفاكهي المبهج من مناخات مشمسة حيث يزدهران تحت دفء الشمس. يحتوي المانجو العضوية والكيوي على فيتامينات C و E الأساسية، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، لا يُغري حواس التذوق فقط بل يقوي أيضًا جهاز المناعة ويدعم الهضم. استمتع به في العصائر الناعمة، أو السلطات، أو كوجبة خفيفة منعشة - إنه الحلوى الطبيعية التي تعد غنية بالعناصر الغذائية بقدر لذتها!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.