1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
20.1
كربوهيدرات
34.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.8 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1147.5 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جواكامول عضوي
الجواكامول العضوي هو صلصة كريمية ولذيذة مصنوعة من أفضل الأفوكادو العضوي، والطماطم الناضجة، وعصير الليمون الحامض، مع لمسة من الكزبرة. يعود هذا الطبق المحبوب إلى قلب المكسيك، ويضيف لمسة تقليدية مذهلة إلى مائدتك. فهو مليء بالدهون الصحية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، يعزز صحة القلب ويضيف فوائد غذائية لأي وجبة. سواء تمتعت به مع رقائق التورتيلا، أو وضعته على الساندويتشات، أو كوضعية للتاكو، الجواكامول العضوي ليس مجرد لذيذ، بل هو خيار صحي لنمط حياة نشط. اغمر نفسك في لذة الطبيعة مع كل لقمة!
