1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
12.5
بروتين
75
كربوهيدرات
15
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (100g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 25 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا عضوية
جرانولا العضوية هي خليط صحي من أجود مكونات الطبيعة، مصنوع من الشوفان المدحرج، والمكسرات اللذيذة، ومجموعة متنوعة من الفواكه المجففة. ينبعث هذا المنتج من قلب المأكولات الصحية، وهو خيار شهير لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة لذيذة. مليء بالألياف، والمضادات الأكسدة، والعناصر الغذائية الأساسية، هذا الحلوى الصحية تعزز يومك بينما تحافظ على استقرار مستويات طاقتك. استمتع به مع الزبادي، في العصائر الطازجة، أو كطبق مثالي لمفضلتك. تذوق طعم الخير العضوي النقي مع كل قضمة من جرانولانا!
