1 serving (45 grams) contains 158 calories, 5.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 32.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
828.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 170.5 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.7 mg | 7% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 710.5 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب عضوية
الحبوب العضوية هي مكونات غنية بالعناصر الغذائية توفر أساسًا صحيًا لوجباتك. تُصنع من مزارع مستدامة، وتشمل أصنافًا مثل الكينوا والأرز البني والفارو، كلًا مليئة بالألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية. تأتي هذه الحبوب من مطابخ متنوعة حول العالم، وتعزز كل شيء من السلطات الغنية إلى الحساء المريح. بدون استخدام مبيدات الآفات أو الأسمدة الصناعية، تدعم الحبوب العضوية صحتك وتعزز الاستدامة البيئية. ادمجها في نظامك الغذائي للحصول على دفعة شهية ومفعمة بالحيوية تغذي الجسم والكوكب معًا. تقبل جودة الحبوب العضوية اليوم!
