1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 333.3 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض عضوية
البيض العضوية هي مصدر صحي وطبيعي للبروتين، مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية. تأتي هذه البيض من دجاج الحقل، وتأتي من مزارع تولي اهتمامًا بالممارسات القابلة للاستدامة ورفاهية الحيوانات. غنية بالأحماض الدهنية أوميجا ٣ وأقل كوليسترولًا، تعتبر هذه البيض مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق - من البيض المخفوق في وجبة الإفطار الكلاسيكية إلى فريتاتا الأنيقة. استمتع بها بدون شعور بالذنب، علمًا بأنها خالية من الإضافات الصناعية والمضادات الحيوية. اختر البيض العضوية لزيادة غذائية لوجباتك، داعمًا لصحتك والبيئة في نفس الوقت!
