1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
664.8
سعرات حرارية
4.3
بروتين
180
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 16.1 g | 57% | |
| سكريات | 159.6 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 153.6 mg | 11% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1670.4 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تمر عضوي
التمور العضوية هي سوبرفود الطبيعة الحلوة، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والكربوهيدرات المنشطة للطاقة. معترف بها من أراضي الشرق الأوسط المشمسة، هذه الفواكه اللذيذة غنية بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. مثالية للوجبات الخفيفة أو إضافتها إلى وصفاتك المفضلة، يمكن أن تعزز التمور العضوية السلطات والسموذي والحلويات. منخفضة الدهون وخالية من السكريات المضافة، التمور العضوية ليست مجرد وجبة لذيذة - إنها تعزز الهضم وتوفر دفعة طبيعية للطاقة. امنح يومك تغذية صحية مع التمور العضوية!
