1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
35.7
سعرات حرارية
1.7
بروتين
8.6
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خيار عضوي صغير
الخيار العضوي المصغر هو خضارٌ صغيرٌ لذيذ، مليء بالنكهة والقيمة الغذائية. معتمدٌ من أرقى المزارع العضوية، هذه الخيارات المصغرة هي منعشة ومقرمشة، مثالية للسلطات والساندويشات أو كوجبة خفيفة صحية. تحتوي على الفيتامينات أ و ج، وتُقدم خيارًا منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالمضادات الأكسدية والترطيب. سواء تمتَّعت بها في طبق من البلاد المتوسطية أو كإضافة مقرمشة إلى سوشي، يضيف الخيار العضوي المصغر لمسة من النضارة لأي نوع من المأكولات. اعتنقوا القرمشة اللذيذة والخالية من الشعور بالذنب اليوم!
