Blog Research API Download App
جزر عضوي

جزر عضوي

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
50
سعرات حرارية
1.2
بروتين
12
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (122g)
السعرات الحرارية
50
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 84.0 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 12 g 4%
ألياف غذائية 3.4 g 12%
سكريات 5.8 g
بروتين 1.2 g 2%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40 mg 3%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 390 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

87.9%
8.8%
3.3%
الدهون: 1 cal (3.3%)
البروتين: 4 cal (8.8%)
الكربوهيدرات: 48 cal (87.9%)

About جزر عضوي

الجزر العضوي هو نبات طازج، قاسٍ يمتلئ بالمغذيات. غني بفيتامينات أ، ج، وك، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والألياف الغذائية، يدعم صحة العين، ويعزز جهاز المناعة، ويساعد على الهضم. ينحدر الجزر العضوي اليوم من فارس القديمة، ويزدهر في تربة غنية بالمواد المغذية، مما يضمن خلوه من المبيدات الضارة. مليء بالحلاوة الطبيعية، يبرق في مختلف المطابخ، من السلطات الطازجة إلى الحساء الدسم. استمتع بها نيئة، محمصة، أو عصيّة كإضافة شهية وصحية لنظامك الغذائي. تقبل جودة الجزر العضوي لنمط حياة أكثر نشاطا وصحة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.