1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 55.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 472.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الملفوف العضوي
مزيج ملفت للنظر من الملفة المعتقة العضوية يضم مزيجًا حيويًا من الملفوف الأخضر العضوي الطازج والملفوف الأرجواني والجزر المقرمش. يستوحي هذا المزيج المتنوع من المأكولات العالمية، مثالي لصنع السلطات الحيوية، أو الباهية المقلية، أو حتى كونه طبقة ملونة للتاكوس. غني بفيتامينات C و K، وكذلك الألياف، يُساعد على دعم صحة القلب والهضم بينما يضيف نكهة لذيذة لوجباتك. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض السعرات الحرارية وخالي من الإضافات الصناعية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي طبق. ارفع من مستوى طهيك باستخدام مزيج الملفوف العضوي!
