1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.7 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 880.1 mg | 293% | |
| صوديوم | 293.4 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 26.0 g | 52% | |
| فيتامين د | 208.2 mcg | 1041% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوق عضوي
البيض المسلوق العضوي هو مصدر صحي للبروتين، مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية. يتم الحصول عليه من مزارع عضوية ترعى حرًا، حيث تفرز هذه البيض الدجاجات تجولًا حرًا، مما يضمن أعلى جودة وطازجة. بصفارها الكريمي وبياضها الناعم، فهي منتشرة في المطابخ حول العالم، من الأطباق التقليدية لوجبات الفطور إلى السلطات الفاخرة. غنية بحمض أوميجا-3 الدهني ومضادات الأكسدة، تدعم البيض المسلوق العضوي صحة القلب وتعزز وظائف الدماغ. استمتع بها كوجبة خفيفة صحية أو إضافة حيوية إلى أي وجبة، واعتنق فوائد الطعام الطبيعي المثالي!
