1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
55
سعرات حرارية
6.2
بروتين
8.2
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
55 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 6.2 g | 12% | |
| فيتامين د | 17.5 mcg | 87% | |
| كالسيوم | 7.5 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 795 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فطر بحري عضوي
الفطر العضوي الشاطئي هو إضافة لذيذة ومغذية لإبداعاتك المطبخية. تُنمو بشكل طبيعي على طول السواحل البحرية، وهذه الفطريات الفريدة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامينات D و B، ومليئة بمضادات الأكسدة. طعمها الأرضي يعزز مجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من المقليات اللذيذة حتى أطباق الريزوتو الفاخرة. لا تُدعم فقط جهاز المناعة الصحي، ولكنها تعزز أيضًا صحة القلب وتساعد على الهضم. قم بتحسين طبقاتك وصحتك باستخدام جودة الفطر العضوي الشاطئي!
