1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
210.0
سعرات حرارية
2.6
بروتين
54.0
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236g)
السعرات الحرارية |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 844 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موز عضوي
الموز العضوي هو فاكهة طبيعية حلوة ومغذية، مليئة بفيتامينات ومعادن أساسية. يتم زراعتها بدون استخدام مبيدات حشرية ضارة أو أسمدة اصطناعية، حيث تعتبر هذه اللذائذ الذهبية مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، الذي يدعم صحة القلب ووظيفة العضلات. الموز العضوي القادم من المناطق الاستوائية متعدد الاستخدامات ويمكن تناوله في العصائر اللينة، المخبوزات أو بمفرده. بمحتواهم العالي من الألياف، يساعدون على الهضم وتوفير الطاقة المستمرة. اعتنق فضل الموز العضوي واشعر بالفارق الذي يجعله الطبيعة!
