1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 167 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبانخ عضوية للأطفال
السبانخ العضوية للأطفال هي أوراق خضراء مليئة بالمواد الغذائية التي تعتبر مثالية للسلطات والعصائر السائلة والأطباق الغذائية. غنية بفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم، تقدم مجموعة من فوائد الصحة الكبيرة. مشتقة من بلاد فارس، تتميز هذه السبانخ الطرية بنكهة خفيفة تكمل مجموعة متنوعة من المأكولات، من البحر المتوسط إلى الآسيوية. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يتطلعون إلى حمية صحية. استمتع بالسبانخ العضوية للأطفال طازجة أو مطهية، وادع لوجباتك بفوائدها الصحية الخضراء الزاهية!
