1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
308
سعرات حرارية
10
بروتين
54
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
308 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 280 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان أسترالي عضوي
الشوفان العضوي الأسترالي المدحور هو خيار إفطار صحي ومحمل بالمغذيات، مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة الفاخرة المزروعة في حقول نقية في أستراليا. الغني بالألياف، يعزز صحة القلب ويوفر طاقة دائمة لبدء يومك. منخفض السكر بشكل طبيعي وخالٍ من الإضافات الصناعية، هذا الشوفان مثالي لوعاء غذائي من البريدج، أو إضافته إلى العصائر الطبيعية، أو استخدامه في خبز الحلويات اللذيذة. استمتع بالطعم والقوام المريحين، عالمًا أنك تقوم بإمداد جسدك بمنتج عضوي حقيقي يعتني بك وبالكوكب على حد سواء.
