1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوريز كو تشيوبيركي
طبق أوريز كو تشوبيرتشي هو طبق روماني لذيذ يتميز بأنثوية الأرز المطهو مع الفطر الأرضي، والبصل، والأعشاب العطرية. هذه الوجبة المريحة تسلط الضوء على جوهر المأكولات الرومانية التقليدية، حيث يتم مزج المكونات البسيطة للحصول على أقصى قدر من النكهة. مليء بالألياف من الفطر والكربوهيدرات الصحية من الأرز، إنه خيار غذائي مغذٍ للجسم. بفضل نسيجه القوي وطعمه الشهي، طبق أوريز كو تشوبيرتشي ليس فقط لذيذًا بل هو أيضًا خيار نباتي رائع. تمتع بهذا الطبق اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية سواء كنت تريده كوجبة جانبية أم طبق رئيسي، حيث يأتيك مع ذلك طعم رومانيا الأصيل حتى على مائدتك.
