1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 52 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 320 mcg | 1600% | |
| كالسيوم | 520 mg | 40% | |
| الحديد | 14.4 mg | 80% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الأوريو
حبوب أوريو هي وجبة إفطار ممتعة ولذيذة تجمع بين نكهات الكوكيز المفضلة لديك مع لمسة مقرمشة ساحرة. يتم تحلية كل قطعة بحجم لقمة بنكهة الشوكولاتة الغنية ونكهات الفانيليا الكريمية التي جعلت أوريو اسماً مألوفاً في البيوت. وبالرغم من عدم كونها طعامًا صحيًا تقليديًا، توفر بداية مرحة ليومك. بفضل الحبوب الكاملة والكمية المناسبة من الحلاوة، تمنحك ذلك فجرًا من الذكريات الجميلة التي ستأخذك عائدًا إلى لحظات الفرح. تمتع بها مع الحليب، أو كوجبة خفيفة بشكل مباشر من العلبة. انغمس في لذة حبوب أوريو، حيث يتحول الإفطار إلى وقت لعب مرح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
