1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 118.5 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 355.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوريلها دي بادري
أوريالا دي بادر هو طبق برتغالي لذيذ، يتميز بأذن الخنزير الطرية، المطهية ببطء إلى الكمال وغالبًا ما يتم تتبيلها بمزيج من التوابل. هذه الوجبة الفريدة تأتي من المطبخ البرتغالي التقليدي، المشهور بنكهاته الغنية ومكوناته الغنية. بينما أذن الخنزير تحتوي على نسبة عالية من البروتين، إلا أنها غنية بالدهون أيضًا، لذا الاعتدال أمر بالغ الأهمية. عادة ما يتم تقديمها مع المخللات الحامضة أو سلطة زاهية، أوريالا دي بادر لا توفر فقط نكهة لتراث الطهي البرتغالي ولكن أيضًا ملمسًا مرضيًا يعشقه عشاق الطعام. اكتشف سحر هذا الطبق الأيقوني الشهي!
