1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
31.5
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About أوريك تمبيه
أوريك تمبيه هو طعام لذيذ وغني بالبروتين من إندونيسيا، مصنوع من فول الصويا المخمر. غني بالعناصر الغذائية، إنه مصدر رائع للبروتين النباتي والألياف والفيتامينات الأساسية. بنكهته المكسرجة وقوامه العصري، يمكن الاستمتاع بأوريك تمبيه مقلياً أو مشوياً، أو إضافته إلى السلطات لتحضير وجبة صحية. التخمير يعزز هضمه ويعزز صحة الجهاز الهضمي، مما يجعله خيارًا ذكيًا لأي شخص يبحث عن خيارات غذائية مغذية. تطلق سراح طعم التقليد مع أوريك تمبيه - حيث تلتقي الصحة بالنكهة!
