1 serving (85 grams) contains 309 calories, 11.9 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
618.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 214.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة أوريكيتي
الأوريكيت Pasta هي شكل فريد بمتعة من منطقة Apulia في إيطاليا، تشبه الأذنين الصغيرة، ومن هنا جاء اسم "orecchiette". تُصنع تقليديًا من دقيق السميد الصلد والماء، تقدم هذه المعكرونة القوية طعمًا غنيًا ومكسراتيًا وقوامًا ممتعًا للمضغ. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار ممتاز لوجبة متوازنة. الأوريكيت متعددة الاستخدامات بصورة لا تصدق، مثالية للجمع بين الخضروات النابضة بالحيوية والصلصات القوية أو اللحوم الملحة. سواء كانت في طبق المعكرونة المريحة أو السلطة الطازجة، تحتفظ شكلها المميز بالنكهات بشكل رائع، مما يجعلها من الأكثر شهرة في المأكولات الإيطالية والطهي الصحي. استمتع بطعم التقليد مع كل لقمة!
