1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.7 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة أوريكييتي مع صلصة الطماطم
مكرونة أوريكيتي بصلصة الطماطم هي وجبة لذيذة تعود أصولها إلى إقليم بوليا الإيطالي. تتميز هذه المكرونة بشكل تشبه الأذن وتعتبر مثالية لامتصاص صلصة الطماطم الحيوية واللذيذة، المعبأة بالريحان الطازج ورائحة الثوم. مصنوعة من دقيق القمح الصلد سميد، تحتوي المكرونة أوريكيتي على نسبة عالية من الألياف، مما يضفي ملمسًا فاتحًا يتناغم بشكل جميل مع الصلصة. عادةً ما تُقدم هذه الوجبة مع رشة من جبنة البارميزان، تقدم هذه الوجبة توازنًا مريحًا من الكربوهيدرات والمواد الغذائية. على الرغم من أنها خيار صحي، يجب أن تكون حذرًا من حجم الوجبات، حيث إن الصلصات الدسمة يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية الإضافية. استمتع بطعم المأكولات الإيطالية الأصيلة مباشرة على مائدتك!
