1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.2 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.1 mg | 5% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوريكييتي
تعد الأوريكيتّي نوعاً من المعكرونة صغيرة الحجم على شكل أذن، تأتي من منطقة جنوب إيطاليا وتحديداً من إقليم بوليا. عادةً ما تصنع من نقاوة القمح الصلد والماء، وتتميز بملمسها اللذيذ والمطاطي الذي يحتفظ بالصلصات بشكل جميل. تُعرف بجاذبيتها الريفية، حيث تتناسق الأوريكيتّي تمامًا مع مكونات مثل البروكلي، السجق أو الطماطم الطازجة. مليئة بالكربوهيدرات الضرورية للطاقة ومنخفضة الدهون، يمكن أن تكون إضافة صحية لنظامك الغذائي عند تناولها بشكل معتدل. سواء كانت في طبق دسم أو سلطة خفيفة، تقدم الأوريكيتّي نكهة من التقاليد الإيطالية التي تجمع بين الراحة والإرضاء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - أوريكييتي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
