1 serving (6 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
200.0
سعرات حرارية
4.0
بروتين
48
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 520.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بشر البرتقال
زيست البرتقال هو انفجار متألق من نكهة الحمضيات المستمدة من القشرة الخارجية الزاهية للبرتقال الطازج. يعتبر غنيًا بالزيوت الأساسية والمضادات الأكسدة، وهو إضافة نكهات مشرقة لمجموعة متنوعة من المأكولات، من الحلويات الأمريكية الكلاسيكية إلى سلطات البحر الأبيض المتوسط المنعشة. لا يزيد فقط الأطباق إشراقًا بجوهره العطري، بل إنه غني أيضًا بفيتامين C، والذي يعزز جهاز المناعة والصحة العامة. أضف بعض من زيست البرتقال لرفع مستوى وجباتك واستمتع بنكهة الشمس طوال السنة!
