1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج يوكاتان بالبرتقال
الدجاج البرتقالي من يوكاتان هو طبق حيوي يجمع بين دجاج مغرض للغاية ومتبل بصوص البرتقال المنعش، المتخلل بتوابل مثل الكمون والزعتر. مستمدة من التقاليد الطهي الغنية في شبه جزيرة يوكاتان في المكسيك، يقدم هذا الطبق توازنًا لذيذًا بين نكهات الحلاوة والحموضة. مليء بالبروتين ويقدم مع الخضروات الملونة، إنه خيار صحي للقلب يضفي نضارة على طبقك. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والمغذية التي تنقل تذوقك إلى شواطئ المكسيك المشمسة!
