1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
5.9
بروتين
52.9
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز برتقالي
الأرز البرتقالي هو طبق حيوي وذو نكهة تبرز دفء الزعفران أو الكركم، مما يمنحه تلك الدرجة اللونية البارزة. غالباً ما يُوجد في المطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، حيث يمزج بين أرز البسمتي المنفوش مع البصل المحمص، الثوم، الخضار المتنوعة، ونكهة خفيفة من الحمضيات لتحديث الطعم. يحتوي الأرز البرتقالي على مضادات الأكسدة من التوابل والألياف من الخضار، مما يجعله خيارًا غذائيًا. سواء تم تقديمه كوجبة جانبية أو رئيسية، فإنه يُقدم طريقة لذيذة لجعل أي وجبة أكثر إشراقًا بينما يكون لذيذًا ومرضيًا!
