1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
64 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل برتقالي
الفلفل البرتقالي هو إضافة حية وحامضة لمطبخك، ينفجر بالنكهة والتغذية. ينحدر هذا الفلفل الملون من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وهو عنصر أساسي في مجموعة متنوعة من المطابخ، من الوصفات المقلية اللذيذة إلى السلطات الطازجة. يحتوي الفلفل البرتقالي على كميات غنية من فيتامينات A و C، والتي تدعم جهاز المناعة الخاص بك وتعزز البشرة الصحية. إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لإدارة الوزن. سواء تمت متعته طازجًا أو مشويًا أو محمصًا، يضيف الفلفل البرتقالي حلاوة لذيذة وقرمشة لأي طبق، مما يعزز وجباتك بينما يغذي جسمك.
