1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
83.3
سعرات حرارية
2.8
بروتين
16.7
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل البرتقالي المصغر
الفلفل الأورانج ميني هو فلفل مصغر وزاهٍ، مليء بالنكهة. موطنه أمريكا الوسطى والجنوبية، هذه الفلفلة الصغيرة الحلوة مثالية لإضافة لمسة من اللون والتغذية إلى وجباتك. مليئة بفيتامينات A و C، فهي ليست مجرد وجبة خفيفة شهية ولكنها تعزز صحة العين وتعزز جهازك المناعي. منخفضة السعرات الحرارية وعالية بالمضادات الأكسدة، تعتبر الفلفل الأورانج ميني إضافة رائعة للسلطات، والأطباق الصينية السريعة، أو للاستمتاع بها بشكل نيء بسيط. مع قوامها المقرمش وحلاوتها المعتدلة، فهي خيار صحي لأي طبق!
