1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الزنجبيل البرتقالية
سلطة الكول سلو بالبرتقال والزنجبيل هي سلطة منعشة ونشطة تجمع بين الملفوف المقرمش، والجزر الكريسبي، وقطع البرتقال الزاهية، كلها تُقلب معًا بصلصة زنجبيل حمضية لذيذة. بالاستلهام من المأكولات الآسيوية، تُضفي هذه السلطة نكهة شهية وطعمًا رائعًا على أي وجبة. مليئة بفيتاميني C و A، تُعتبر مصدرًا رائعًا للمضادات الأكسدة، بينما يُضيف الزنجبيل لمسة من التوابل والفوائد الهضمية. مثالية كطبق جانبي خفيف أو كوجبة مرفقة بالسندويشات، فإن سلطة الكول سلو بالبرتقال والزنجبيل ليست لذيذة فقط، بل هي اختيار صحي يتركك تشعر بالنشاط!
