1 serving (131 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
112.7
سعرات حرارية
2.2
بروتين
28.0
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.2g)
السعرات الحرارية |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.0 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 430.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فاكهة البرتقال
البرتقال هو فاكهة زاهية وعصيرة مليئة بالعناصر الغذائية الضرورية. مليئة بفيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، هذه الكرات الساطعة لا تقوم فقط بتعزيز جهاز المناعة الخاص بك ولكنها تعزز أيضًا البشرة الصحية. ينبعث البرتقال من جنوب شرق آسيا، حيث سافر حول العالم، معززًا المأكولات من الحلويات اللذيذة إلى التتبيلات الحامضة. بينما يقدمون سكريات طبيعية لاستعادة الطاقة السريعة، الاعتدال هو العنصر الرئيسي. تمتع بها طازجة أو معصورة، أو كإضافة نشيطة للسلطات، واستمتع بطعم الصحة اللذيذ المغلف بقشرة!
