1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
96.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 163.1 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.0 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 756.5 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر برتقالي
الجزر البرتقالي هو خضار جذري نابض بالحيوية مليء بالعناصر الغذائية الأساسية. ينحدر من آسيا الوسطى ومشهور في المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث يضيف طعمًا حلوًا وقرمشة طبيعية للوجبات. الجزر البرتقالي غني بمركب بيتا كاروتين والألياف والفيتامينات A وC وK، حيث يدعم الجزر البرتقالي الصحة البصرية الجيدة ويعزز الجهاز المناعي ويعزز الصحة الهضمية. سواء تم تناولها نيئة أو محمصة أو مخلوطة في الحساء، يضيف الجزر البرتقالي اللون والتغذية لأي طبق. استمتع بفوائد الصحة التي يقدمها الجزر البرتقالي وارفع مستوى وجباتك بتنوعها اللذيذ!
