1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
96.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 163.1 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.0 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 756.5 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر برتقالي
الجزر البرتقالي هو خضار جذري نابض بالحيوية مليء بالعناصر الغذائية الأساسية. ينحدر من آسيا الوسطى ومشهور في المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث يضيف طعمًا حلوًا وقرمشة طبيعية للوجبات. الجزر البرتقالي غني بمركب بيتا كاروتين والألياف والفيتامينات A وC وK، حيث يدعم الجزر البرتقالي الصحة البصرية الجيدة ويعزز الجهاز المناعي ويعزز الصحة الهضمية. سواء تم تناولها نيئة أو محمصة أو مخلوطة في الحساء، يضيف الجزر البرتقالي اللون والتغذية لأي طبق. استمتع بفوائد الصحة التي يقدمها الجزر البرتقالي وارفع مستوى وجباتك بتنوعها اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
