1 serving (150 grams) contains 60 calories, 5.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.6
سعرات حرارية
8.7
بروتين
13.4
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 10.3 g | ||
| بروتين | 8.7 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالتوت الأزرق أوبتيميل
اللبن الأزرق بالتوت من أوبتيميل هو مزيج لذيذ من اللبن الكريمي والتوت اللذيذ، يقدم نكهة فاكهية رائعة في كل ملعقة. مصنوع باستخدام مكونات عالية الجودة، وهو مليء بالبروبيوتيك الأساسي الذي يدعم صحة الجهاز الهضمي. ينبع هذا اللبن المتأتي من وصفات الألبان التقليدية، وهو إضافة رائعة لوجبة الإفطار أو وجبة خفيفة صحية. بنسبة دهون منخفضة وبدون إضافة سكر، اللبن الأزرق بالتوت من أوبتيميل هو الاختيار المثالي لأولئك الذين يبحثون عن لذة بدون شعور بالذنب. استمتع بطعم الطبيعة مع كل لقمة منعشة!
