1 serving (350 grams) contains 650 calories, 45.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
439.2
سعرات حرارية
30.4
بروتين
33.8
كربوهيدرات
16.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 81.1 mg | 27% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 30.4 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة ربع دجاج بالأرز في أوبورتو
وجبة الدجاج الربع من أوبورتو مع الأرز هي مزيج لذيذ من نكهات الأسترالية، تتميز بدجاجة ربع لذيذة متبلة بمزيج نكهات التوابل. تقدم إلى جانب الأرز الهش الطيب الرائحة، تقدم هذه الوجبة توازناً مرضياً بين البروتين والكربوهيدرات. يتم شوي الدجاجة بشكل مثالي، مما يوفر جلداً مقرمشاً ولحماً طرياً لذيذاً ومرضياً. مليء بالمواد المغذية، إنه خيار صحي يرضى جوعك دون التنازل عن الطعم. استمتع بطعم الهواء الطلق مع كل لقمة - مثالي لغداء أو عشاء دسم!
