1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست مفتوح الوجه
التوست المفتوح هو إبداع culinaire رائع يبرز جمال البساطة. مستمد من المطابخ الأوروبية المختلفة، يتميز بشريحة واحدة من الخبز المقرمش مغطاة بمزيج حيوي من المكونات. تخيل الأفوكادو الناضج، والطماطم العصيرة، أو السلمون المدخن اللذيذ الذي يرتاح على الخبز الحرفي، يُسكب عليه زيت الزيتون، ويُرش بالأعشاب الطازجة. هذا الطبق ليس فقط يُرضي الحاسة الذواقة ولكنه يقدم أيضًا ثروة من المغذيات، مع الدهون الصحية والألياف الأساسية. سواء تمتع بتناوله كوجبة إفطار دسمة أو وجبة غداء خفيفة، التوست المفتوح هو خيار متعدد الاستخدامات ومرضٍ لأي شخص يبحث عن لقمة لذيذة تكون غنية بالمواد الغذائية مثلما هي لذيذة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
