1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتشات مفتوحة مع عجنات
الساندويتشات المفتوحة مع الحشوات هي متعة لذيذة للطهي تُظهر مجموعة متنوعة من المكونات الطازجة المُرصعة فوق شريحة من الخبز. تنطلق هذه الساندويتشات من مختلف المطابخ، بما في ذلك المطبخ الإسكندنافي والبحر الأبيض المتوسط، حيث تقدم هذه الساندويتشات مجموعات لا نهاية لها، من الأفوكادو الكريمي والسلمون المدخن إلى الحمص الحار والخضروات المشوية. باستخدام أنواع الخبز الكاملة الحبوب أو الخالية من الجلوتين، يُمكن أن توفّر هذه الساندويتشات العناصر الغذائية الأساسية والألياف، بينما تضيف الحشوات الملونة الفيتامينات والمعادن. استمتع بتوازن النكهات والملمس، مما يجعل هذه النكهات المفتوحة خياراً إبداعياً وصحياً لأي وجبة!
