1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش مفتوح الوجه بالخضار والأعشاب الطازجة
السندويش المفتوح المكون من الخضار والأعشاب الطازجة هو لذة غذائية وحيوية، يحتفي بنكهات طازجة من قلب تقاليد المأكولات المفتوحة. مزود بطبقات ملونة من الخضار الطازجة مثل الطماطم العصيرة والخيار المقرمش والفلفل المشوي، فإن هذا السندويش ليس مجرد وجبة للعيون وإنما مليء بالفيتامينات والمعادن. يجلب إضافة الأعشاب الطازجة نكهة لذيذة وكمية كبيرة من مضادات الأكسدة. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة صحية، إنه خيار مثالي لأي شخص يرغب في إدماج المزيد من النباتيات الجيدة في نظامهم الغذائي. استمتعوا بهذا المزيج الشهي من الطازج والصحة على شريحة خبز كامل الحبوب، جعل كل لقمة مرضية ومغذية!
