1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش مفتوح مع الخضار واللحم
ساندويتش مفتوح المظهر بالخضروات واللحوم هو إبتكار مطبخي رائع يجمع بين الخضروات الطازجة والملونة المرصوفة فوق شرائح سميكة من الخبز، ويتكامل مع أنواع اللحوم اللذيذة مثل الديك الرومي، واللحم المدخن، أو لحم البقر المحمر. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات العالمية المختلفة، وهو شهير بشكل خاص في الثقافات الإسكندنافية والأوروبية، حيث تعتبر السندويتشات المفتوحة من المواد الأساسية. مليء بالفيتامينات من الخضروات مثل الطماطم، والخس، والخيار، إنه ليس فقط لذيذ للحاسة التذوق ولكنه خيار غذائي صحي، حيث يجمع بين البروتين والألياف ليمد جسمك بالطاقة طوال اليوم. استمتع بالساندويتش النابض بالحياة الذي يوازن بين النكهة والصحة في كل لقمة!
