1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش مفتوح مع شرائح ديك رومي وفلفل
ساندويتش مفتوح مع شرائح الديك الرومي والفلفل هو خيار شهي وصحي لأي وجبة. تتميز هذه الوجبة المفتوحة الشهية بشرائح الديك الرومي الطرية المتبلة المكدسة فوق شريحة من الخبز الكامل الحبوب، مما يضيف نكهة غنية. الفلفل الحلو الزاهي، سواء كان مشويًا أو طازجًا، يضيف لونًا جميلاً وفيتامينات أساسية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة تُغذيها. مُشتقة من الممارسات الطهي الأوروبية، توفر السندويتشات المفتوحة لمسة فريدة على السندويتشات التقليدية، مما يسمح لك بتذوق كل مكون. بفضل الديك الرومي النحيف الذي يوفر البروتين والفلفل المملوء بمضادات الأكسدة، لا يقتصر هذا الساندويتش على إرضاء الجوع فحسب بل يعزز أيضًا نظاما غذائيًا متوازنًا. استمتع بهذه اللمسة النكهية على الكلاسيكية!
