1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش مفتوح مع الديك الرومي والبيض المخفوق
الساندويتش المفتوح المحشو بالديك الرومي والبيض المخفوق هو طبق شهي ومشبع يجمع بين شرائح الديك الرومي اللذيذة، والبيض المخفوق الهش، والحشوات اللذيذة، كل ذلك مقدم على شريحة من الخبز المحمص. يعود أصل هذا الساندويتش إلى تقاليد المطبخ المتنوعة، حيث يبرز هذا الساندويتش مزيجًا رائعًا من القوام والنكهات، مثالي لأي وجبة خلال اليوم. غني بالبروتين من الديك الرومي والبيض، فهو يوفر خيارًا غذائيًا يدعم صحة العضلات، في حين يضيف الخبز الكامل الحبوب الألياف والمغذيات الأساسية. تمتع بهذا الساندويتش المفتوح اللذيذ والصحي كوجبة فطور مغذية أو غداء شهي!
