1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش مفتوح مع الديك الرومي والكاتشب
الساندويتش المفتوح بالديك الرومي والكاتشب هو طبق لذيذ ومرضٍ يجمع شرائح الديك الرومي اللذيذة المكدسة بشكل كبير على شريحة من خبزك المفضل، مغطاة بنقاوة من الكاتشب الحامض. هذا الإبداع البسيط والذيذ يعود من تقاليد الطعام المريح الكلاسيكية، ممزوجاً بالراحة والطعم اللذيذ. الديك الرومي مصدر رائع للبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا أكثر صحية لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. بينما يضيف الكاتشب رائحة من الحلاوة، من المهم أن تكون حذرًا من أحجام الحصص، حيث يحتوي على سكر مضاف. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، يقدم هذا اللذيذ المفتوح راحة وتغذية في كل لقمة!
