سندويتش مفتوح مع السلامي

سندويتش مفتوح مع السلامي

Lunch

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
31.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.7 g 40%
دهون مشبعة 12.7 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 1269.8 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.8 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 317.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

33.4%
16.7%
50.0%
الدهون: 285 cal (50.0%)
البروتين: 95 cal (16.7%)
الكربوهيدرات: 190 cal (33.4%)

About سندويتش مفتوح مع السلامي

السندويتش المفتوح مع السلامي هو إبداع فني لذيذ يبرز نكهات المطبخ الإيطالي الغنية. يتميز هذا السندويتش بشريحة سميكة من الخبز المقرمش، مغطاة بسخاء بالسلامي لذيذ المذاق، مما يقدم طعمًا قويًا في كل لقمة. ولزيادة جاذبيته، غالبًا ما يُرش بأوراق الخضار الطازجة، وشرائح الطماطم، ولمسة من الخردل لإضفاء نكهة إضافية. بينما يضيف السلامي البروتين، إلا أنه غني بالصوديوم والدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. هذه الجمالية المفتوحة مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، تقدم توازنًا مرضيًا بين الطعم والملمس الذي يُسر بالتأكيد!