Blog Research API Download App
سندويتش مفتوح مع السلامي

سندويتش مفتوح مع السلامي

Lunch

تقييم العنصر: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
31.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.7 g 40%
دهون مشبعة 12.7 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 1269.8 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.8 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 317.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

33.4%
16.7%
50.0%
الدهون: 285 cal (50.0%)
البروتين: 95 cal (16.7%)
الكربوهيدرات: 190 cal (33.4%)

About سندويتش مفتوح مع السلامي

السندويتش المفتوح مع السلامي هو إبداع فني لذيذ يبرز نكهات المطبخ الإيطالي الغنية. يتميز هذا السندويتش بشريحة سميكة من الخبز المقرمش، مغطاة بسخاء بالسلامي لذيذ المذاق، مما يقدم طعمًا قويًا في كل لقمة. ولزيادة جاذبيته، غالبًا ما يُرش بأوراق الخضار الطازجة، وشرائح الطماطم، ولمسة من الخردل لإضفاء نكهة إضافية. بينما يضيف السلامي البروتين، إلا أنه غني بالصوديوم والدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. هذه الجمالية المفتوحة مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، تقدم توازنًا مرضيًا بين الطعم والملمس الذي يُسر بالتأكيد!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.