1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش مفتوح مع سلطة الحمُّ.
الساندويتش المفتوح بصلصة الهام هو طبق لذيذ يجمع بين نكهات وأنسجة غنية. تتميز هذه الوصفة الكلاسيكية بطبقة سخية من صلصة الهام الكريمية المصنوعة من الهام المقطع إلى مكعبات ناعمة، والمايونيز، والكرفس المقرمش، كل ذلك يقدم فوق شريحة من الخبز الفاتر. يعود أصلها إلى المطابخ الأوروبية المختلفة، حيث يبرز جمال الوجبات البسيطة والمرضية. على الرغم من تنوع طعمها بفضل الصلصة الكريمية، إلا أنها توفر مصدر جيد للبروتين ويمكن تحقيق التوازن من خلال إضافة الخضروات الطازجة. استمتع بهذا الساندويتش اللذيذ المفتوح لتناول الغداء أو العشاء الخفيف، مما يجعله مثاليًا لتلبية رغباتك في الطعام بينما تظل وجبتك صحية!
