1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش مفتوح مع الحم
السندويتش المفتوح مع لحم الخنزير هو طبق لذيذ وبسيط يتميز بشرائح سميكة من لحم الخنزير الموضوعة فوق قطعة خبز قوية، غالبا ما يُضاف إليها قليل من المسطردة أو الجبنة الكريمية. بدأت أصول هذا السندويتش في المطابخ الأوروبية المختلفة، حيث يسلط الضوء على نكهات الأطعمة التقليدية الألمانية والإسكندنافية. مليء بالبروتين من لحم الخنزير، يمكن أن يكون خياراً رائعاً، خاصة عند تقديمه مع خضروات طازجة مثل الخس أو الطماطم لإضافة نكهة مقرمشة وعناصر غذائية. على الرغم من أنه لذيذ، عليك أن تكون حذراً من الكميات، حيث أن محتوى الصوديوم يمكن أن يكون عالياً. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، هذا الحلوى اللذيذة مؤكد أن تروق لأي ذوق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
