1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش مفتوح مع لحم الخنزير المقدد وجبنة سويسرية
السندويتش المفتوحة مع اللحم وجبنة السويسري هو تنويع رائع على الكلاسيكية. يتميز بشرائح سميكة من اللحم اللذيذة المتراصة تحت جبنة السويسري اللذيذة، هذا السندويتش مرضي ومريح. يعود أصله إلى المطابخ الأوروبية، حيث يُبرز بأناقة مكونات بسيطة تتجانس بشكل جميل. استخدام الخبز الكامل الحبوب يضيف الألياف والعناصر الغذائية، بينما يجعل البروتين الموجود في اللحم السندويتش خيارًا مغذيًا. ومع ذلك، من الحكمة مراقبة محتوى الصوديوم في اللحوم المصنعة. استمتع بهذا التحضير المفتوح كغداء سريع أو وجبة خفيفة، وتذوق النكهات الغنية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
