1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش حامل للحصن بالخضار والفلفل الرومي
الساندويتش المفتوح باللحم والفلفل الأخضر هو لذة غنية وشهية تبرز طبقات النكهة والقوام. هذا الطبق البسيط لكنه الشهي يتميز بقاعدة من الخبز الكامل المحمص، مغطاة بشرائح شهية من اللحم والفلفل الألوان الزاهية، مما يضيف إحساسًا حلوًا بالقرمشة. مستوحى من المطبخ الأوروبي، إنه ليس فقط سريع الإعداد ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية. يوفر اللحم البروتين، بينما تحتوي الفلفل الأخضر على فيتامينات أ وج. سواء تمتعت به كوجبة غداء دسمة أو عشاء خفيف، هذا الساندويتش المفتوح هو توازن شهي من العناصر الغذائية الصحية التي ستبقيك نشطًا طوال اليوم.
