1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش مفتوح الوجه بشرائح الدجاج والفلفل
السندويتش المفتوح بشرائح الدجاج والفلفل هو طبق بسيط لذيذ يجمع بين شرائح الدجاج المشوية اللذيذة والفلفل الحلو، مع خيار من نوع الخبز الطازج مثل السوردو أو الحبوب الكاملة. يعود أصلها إلى المطابخ الأوروبية المختلفة، وتبرز هذه الوجبة المفتوحة الرائعة مزيجًا جميلًا من النكهات والملمس. البروتين النظيف المأخوذ من الدجاج يجعله خيارًا صحيًا، بينما يضيف الفلفل الملون الفيتامينات ومضادات الأكسدة. يُضاف إليها رشة زيت زيتون أو رشة من الأعشاب، فهو ليس فقط مغذيًا ولكنه أيضًا جذابًا بصريًا ومرضيًا. استمتع بهذه الوجبة الخفيفة ولكن الشهية في أي وقت من اليوم!
