1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش مفتوح بالدجاج والأفوكادو
السندويتش المفتوح بالدجاج والأفوكادو هو تجانس رائع للنكهات والملمس. يتميز هذا الطبق النابض بالحياة بصدور الدجاج المشوية الطرية المُرصوفة فوق خبز مقرمش محمص، والتي تُزين بالأفوكادو الناضج والكريمي. منبعه في تقاليد مطبخية متنوعة، يجمع هذا السندويتش بين تأثيرات الطهي الأمريكية الكلاسيكية والمطبخ الطازج ذو الوعي الصحي. بفضل البروتين النباتي النقي المُستخرج من صدور الدجاج، والدهون الصحية التي تعود على صحة القلب المُستوردة من الأفوكادو، والألياف الإضافية المُقدمة من خبز الحبوب الكاملة، لا يكون هذا الطبق لذيذاً فحسب وإنما يُغذي الجسم أيضاً. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، لا شك أن هذا السندويتش المفتوح سيكون قادراً على إرضاء تذوقك في حين يجعل وجبتك خياراً صحياً ومغذياً.
