1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش مفتوح مع الجبن والطماطم
ساندويتش مفتوح مع الجبن والطماطم هو إبداع culinario مبهج يسلط الضوء على بساطة وطاقة المكونات الكلاسيكية الطازجة. يعود أصل هذا الحلوى المفتوحة من المطابخ الأوروبية المختلفة، حيث يتميز هذا اللذيذ المفتوح بشريحة من الخبز السميك، مغطاة بسخاء بالجبن المذاب والطماطم الناضجة المحمرة تحت أشعة الشمس. إنه طبق يحتفي بالنكهة مع تبني لمسة صحية، حيث تحتوي الطماطم على فيتامينات ومضادات الأكسدة وخصائص مفيدة للقلب. سواء تمتعت به كوجبة خفيفة سريعة أو كوجبة خفيفة، فإن هذا الساندويتش هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بالطعام المريح دون عناء الساندويتشات التقليدية. مثالي لأي وقت من اليوم، فهو خيار بسيط ومرضٍ يحبه الجميع!
