1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش مفتوح مع الجبن والسلامي
السندويتش المفتوح مع الجبن والسلامي هو خليط طهي رائع يُعرض شريحة من الخبز القوي مع طبقة من السلامي اللذيذ وطبقة سخية من الجبن الكريمي. يأتي هذا الحلوى الكلاسيكية من المطبخ الأوروبي، وهي شهيرة بشكل خاص في أماكن مثل اسكندنافيا وألمانيا. وبالرغم من أنها غنية بالبروتين والكالسيوم من الجبن، إلا أن السلامي يقدم انفجارًا من النكهة لكن قد يكون غنيًا بالصوديوم والدهون. يُقدم هذا السندويتش ببساطة أو يُزين بالخضروات الطازجة مثل الطماطم أو الجرجير الحار، مما يجمع بين الراحة والتغذية في كل لقمة لذيذة!
