1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش مفتوح مع الجبن واللحم
السندويتش المفتوح بالجبن واللحم هو طبق شهي ومرضٍ يبرز توازناً حساساً من النكهات والأطعمة. ينبع هذا اللذيذ المفتوح من مختلف المطابخ الأوروبية ويتميز بشريحة سميكة من الخبز مغطاة بطبقة سخية من اللحوم اللذيذة مثل الديك الرومي واللحم المدخن أو السلامي، تُزاوج بانسجام مع الجبن المذاب. بينما يوفر السندويتش البروتين والكالسيوم، يمكن لاختيار نوع الخبز أن يؤثر على قيمته الغذائية. اختيار الخبز الكامل يمكن أن يضيف الألياف ويعزز صحة القلب، مما يجعله خيار وجبة متكاملة. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، يكون هذا السندويتش مؤثرًا ومتعدد الاستخدامات، ويدعو لوضع حشوات وتغييرات لا نهاية لها لتناسب ذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
