1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش مفتوح مع الجبن واللحم
السندويتش المفتوح بالجبن واللحم هو طبق شهي ومرضٍ يبرز توازناً حساساً من النكهات والأطعمة. ينبع هذا اللذيذ المفتوح من مختلف المطابخ الأوروبية ويتميز بشريحة سميكة من الخبز مغطاة بطبقة سخية من اللحوم اللذيذة مثل الديك الرومي واللحم المدخن أو السلامي، تُزاوج بانسجام مع الجبن المذاب. بينما يوفر السندويتش البروتين والكالسيوم، يمكن لاختيار نوع الخبز أن يؤثر على قيمته الغذائية. اختيار الخبز الكامل يمكن أن يضيف الألياف ويعزز صحة القلب، مما يجعله خيار وجبة متكاملة. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، يكون هذا السندويتش مؤثرًا ومتعدد الاستخدامات، ويدعو لوضع حشوات وتغييرات لا نهاية لها لتناسب ذوقك!
