1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 394.3 mg | 30% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش مفتوح مع جبن ولحم خنزير
الساندويتش المفتوح مع الجبن واللحم هو طبق لذيذ وبسيط، مثالي لأي وجبة. يعود أصل هذا الساندويتش إلى المطابخ الأوروبية المختلفة، حيث يتميز بشريحة خبز قوية، مغطاة بسخاء بلحم لذيذ وجبن مذاب. تجتمع هذه التركيبة لإنشاء نكهة مرضية لذيذة، حيث توازن ملوحة اللحم مع نعومة الجبن. على الرغم من أنه طبق مفضل للأكلات المريحة، يمكن تحسينه من ناحية الصحة عن طريق اختيار خبز الحبوب الكاملة ولحم الديك النحيف. هذا الطبق يوفر البروتين والكالسيوم، مما يجعله خيارًا لذيذًا يمكن أن يندرج ضمن نظام غذائي متوازن. استمتع بهذا الطبق المفتوح المحبب الكلاسيكي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة!
